Подготовка к сеансу
Ниже — рекомендации, которые помогут сделать сеанс комфортным и безопасным.
За сутки до сеанса
- Выспаться, хорошо поесть.
- Не употреблять алкоголь и энергетики.
- Пить больше воды.
В день сеанса
- Лёгкая еда за 1–2 часа до посещения.
- Надеть удобную одежду, открытую для рабочей зоны.
- Можно взять воду, перекус, наушники.
Нельзя
- Приходить голодным или после спорта.
- Принимать алкоголь или обезболивающие (кроме одобренных).
- Приходить с простудой или температурой.
Если нужно перенести запись — предупредите заранее.